中国地方 向こう一か月は気温が高い 30℃以上の真夏日多く 熱中症対策を万全に(気象予報士 高田 尚美 2024年05月09日) - tenki.jp

めまいやたちくらみ、顔がほてるなどの症状がでたら、それは熱中症のサインです。一時的に意識が遠のいたり、腹痛などの症状が出る場合もあります。

まずは、風通しのよい日陰や冷房の効いた涼しい部屋など、涼しい場所へ移動してください。
氷枕や冷やした水のペットボトルなどで、両側の首筋やわきの下、足の付け根を冷やしましょう。
経口補水液やスポーツドリンクなどで、水分や塩分を補給してください。

意識がなく、自力で水分をとることができない場合は、すぐに医療機関でみてもらう必要があります。

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