
サモア、五輪不参加へ「選手が感染する可能性高い」 - 読売新聞
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米 テスラほどウォール街の見方が二極化している銘柄はほとんどない。今年に入ってS&P500種株価指数の重しとなっている同社株の不振でもこのように相反する評価に変わりはない。
パイパー・サンドラーのアナリスト、アレクサンダー・ポッター氏はテスラの電気自動車(EV)事業が今後、支配的な地位を占めるとみて株価目標を1200ドルに 設定している。これは30日終値(679.70ドル)の倍近い水準だ。一方、ロス・キャピタル・パートナーズのアナリスト、クレイグ・アーウィン氏は、テスラは好スタートを切ったが、競合他社の追い上げを受けると予測し、150ドルへの株価下落を見込む。
こうした異なる見解は、1-6月に他の自動車銘柄が上昇したにもかかわらずテスラ株が約4%下落した要因を浮き彫りにするものだ。株価が8倍余りに達した昨年とは対照的な動きであり、競争上の脅威増大や中国での販売鈍化の兆しを受けて急成長の予想が市場で疑問視されていることを反映するものだ。
アドバイザーズ・キャピタル・マネジメントのポートフォリオマネージャー、ジョアン・フィーニー氏は「テスラは長い間、高品質のEV市場で信頼できる唯一の企業だったが、変化が始まっているとみられる」と指摘。現在の株価評価はテスラが米乗用車販売最大手になることを前提にしており、「それは過大な期待と見受けられる」と語った。
テスラは2020年の世界乗用車販売が約50万台だった。これは米国の新車販売台数計1450万台と比べても小規模だ。テスラはEV市場で ゼネラル・モーターズ(GM)や フォード・モーター、フォルクスワーゲン(VW)など従来の自動車メーカーからの脅威にさらされている。一方、UBSグループのアナリスト、パトリック・フンメル氏によると、中国では既に他の新興企業に対するリードが縮小し始めた。
テスラの目標株価引き下げ、EV分野でリード縮小の可能性も-UBS
ブルームバーグ集計データによると、テスラの株価収益率(PER)は現在、650倍を超える。S&P500種株価指数は30倍。
原題:
Tesla Stall Shows Analyst Rift on Stratospheric Valuation (1)(抜粋)
森は直筆メッセージで「この度、私、森カンナはバスケットボール選手の馬場雄大さんと入籍した事をご報告させていただきます。人の人生に寄り添うということ、結婚とはなんぞやと、今はまだ分からない私ですが、世界が大きく変わってしまった今、いつも穏やかに笑う彼が隣りにいると思うと、私はなんだか強く生きていける気がして、家族が出来るとはこういうことなのかと、嬉しい気持ちでいっぱいです」と喜びを伝えた。
また、退社と改名についても「何が起こるか分からないこの時代で自分自身がしっかりと地に足をつけ人生を歩んでいくために、独立し、責任を持って表現の世界で生きようと思いました」と心境を明かし、「突然の重ねてのご報告となりましたが、これから人として俳優として心豊かに愛を持って生きていきたいと思います」とつづった。
馬場選手も「この度、私、馬場雄大は、俳優 森カンナさんと結婚する運びとなりました。一人の男として只々身が引き締まる思いです。こんなにも愛に溢れた彼女と人生を共に歩んでいけることに幸せを感じています」と報告。
続けて「これまで以上に、バスケットボールに対しても全力で向き合い、感謝を忘れず、夢に向かってひたすらに突き進んでいけたらと思います。これからも温かく見守って頂けたら幸いです」と決意を新たにした。
2人の交際は2019年8月に写真週刊誌が報道。同年2月、森が2019年bリーグオールスターゲームのアンバサダーに就任したことをきっかけに、恋愛関係に発展し、2人は自宅前で直撃取材を受け、交際を認めていた。
2人はともに富山県出身。森矢は映画『僕だけがいない街』(2016年)、『HERO』(16年)、ドラマ『ショムニ』(13年)、『ボーダーライン』(14年)、『いつかティファニーで朝食を』(15年)などに出演。17年6月に「森カンナ」から「森矢カンナ」に改名していた。
馬場選手は筑波大学を経てアルバルク東京に入団。2019年からNBAに挑戦し、ダラス・マーベリックスの下部組織であるNBA Gリーグのテキサスレジェンズと契約した。20年7月にはオーストラリアのバスケットボールリーグNBLのメルボルン・ユナイテッドに移籍し、攻守で活躍しチームの優勝に大きく貢献。東京五輪の日本代表候補にも選出されている。
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生産活動を統制していくためには、各工程を流れている仕掛かり品(材料、部品、半製品など)について、「何が、どこに、幾つあるか」を確実に把握しておく必要があります。この現品把握を行い管理していくことを「現品管理」あるいは「現物管理」と言います。
理論的には簡単なことなのですが、実際に行う場合に大変困難な作業になることは確かです。だからこそ、丁寧な現品管理によって、スムーズな工程管理と高い生産性を達成できるのです。工場内の各工程には多種多様な仕掛かり品が流れていますので、各工程を経ていくうちに、次第に紛失や破損、数え間違いなどが重なって、正確な現在量の把握が困難となり、帳票上の数と実数が一致しなくなることがしばしば起こります。
昨今の現場監督者の話では、材料や部品の入出庫、不良品や紛失品の再製などが、伝票発行の煩わしさから伝票で取り扱うことなしに自由に出し入れが行われている状況が頻繁に発生しているとのことです。これでは、利益を上げていくことに対して、みすみす機会損失を招いていると言わざるを得ません。
材料倉庫や部品倉庫、製造現場、検査場、製品倉庫などの一時停滞品や保管されている材料、部品、製品などの数量を完全に把握するためには、以下に挙げる9つの項目に日頃から配慮しておく必要があります。これらを通して、「現品管理」がいかに重要なことであるかを理解していただきたいと思います。どのような状態の物であれ、顧客にお届けする大切な商品であることには間違いありません。何よりも、私たちや関係する人たちが心を込めて造った商品です。それを紛失したり、廃棄したり、不良にしてしまったりすることは許されないのです。
⇒連載「工程管理は、あらゆる現場問題を解決する」バックナンバー
生産現場における現品管理は、生産計画に基づく生産資材の調達から製造過程の中で、生産資材を最も適切に、安全に、確実に管理することであり、その目的は、日々の生産活動をより円滑に遂行させることです。換言すれば、「何が、どこに、幾つあるか」を常に明らかにしておくことであるといえます。
このルールの運営に当たっては当然のことながら、最小コストで最大の効率を上げなければなりません。しかしながら、現品が不規則な状態で種々の取り扱いを受けるためにトラブルが多発することが問題として挙げられます。すなわち、工程管理業務の大部分は、机上で処理されるものですから、事務のIT(情報技術:Information Technology)化あるいはIoT(モノのインターネット:Internet of Things)の発展とともに、次第に業務の高度化が計られていくのですが、現品管理の面では、これに合わせて飛躍的に改善し、合埋化することが困難な点が多いため、容易には進められない側面があります。
現品管理は、現場作業の進行に直接に結び付いていますので、抽象論や机上論では片付けられないということの他に、現品管理の領域が仕掛かり品や現場に限定されないということも問題としてあります。すなわち、現品管理においては、運搬にしても、保管にしても、広義の棚卸資産の全体(材料〜仕掛かり品〜製品)を対象として、その範囲も現場のみにとどまらず、資材や製品の動くところ、または取り扱われる場所で複数の部門を対象として広域に適用されるものですから、広い視野と高い見地に立脚して、総合的に問題の解決に当たることが必要とされます。特に、外部に発注する際の外注先は、自工場の延長という性格を持っていますので、この問題についても重要度は非常に高いのですが、本稿では主として、仕掛かり品を対象として、工程管理の立場から取り上げることにします。
いずれにしても、この現品管理が不確実で、実際の現物の数量が、現品管理データと著しく懸け離れるようになってくると、以下の問題点が発生してしまいます。このような傾向は、生産量が増すにつれてその影響がさらに大きくなるものです。そこで現品管理は、ある意味、地味な業務ではありますが、これを工程管理業務の改善の第一歩として取り上げていかなければなりません。
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お笑いコンビ・にゃんこスターのアンゴラ村長が30日、インスタグラムを更新。聖子ちゃんカットに変身した姿を披露し、フォロワーから「激カワ村長」「あっ!可愛い子発見」と驚きと絶賛を集めた。
アンゴラ村長は「ちょっとソファで横になって起きたら急に現れる聖子ちゃんカットの人」とコメント。これまでのおかっぱヘアに、後ろに流すようなアレンジを加え、即席でアイドル時代の松田聖子の髪型を再現した。
さらに眉毛や口紅など濃いめのメークで印象をさらに変えると、イッキに美形になった。
2017年の「キングオブコント」で準優勝した際には、縄跳びを跳ぶ少女役で話題になったアンゴラ村長。「もともとが美人」という声もあり、今後は美人芸人の道を歩むかも。
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6月18日に最終回を迎え、大きな話題を呼んだ女優の北川景子が主演を務めるTBS系ドラマ「リコカツ」が30日、公式アメーバオフィシャルブログを更新。「最後のオフショット」と題し北川と俳優・永山瑛太の2ショットを公開し、ファンから感動と話題を呼んでいる。
ブログを更新すると「最後のオフショットはやっぱり咲さんと紘一さん」とパリから帰ってきた咲(北川)と3年間待ち続けた紘一(永山)が顔を寄せあう仲睦まじい2ショットを公開した。
続けて「最終回では米津玄師さんの主題歌「PaleBlue」と合わさり最後は「遂に~!」と思う方も多かったのではないでしょうか」と最終回を振り返りながら、「見逃し配信で最後までお楽しみください」と呼びかけ、「本当に3ヶ月間ありがとうございました」と感謝の言葉でブログを締めくくった。
この投稿にファンからは「咲&紘一Forever」「あ!!やっと紘一さんの目が開いてる」「2人とも最高に素敵っす」「最高のツーショット」「きたぁ~最高カップル~」「くぅ~2ショット泣けます~」といった声が殺到。
さらに、「またお二人の物語が見れる日が来ますように」「続編・スペシャル決定した際には、必ず観ます」「二人のその後も見たいので、リコカツ2お願いします」「ブログ更新も最後ってことですか??さらにリコカツロスに襲われます・・・w」「もうこれで終わりですか!?さびしいー!!」とドラマ続編を熱望する声なども相次いでいる。
株式会社コロプラ(代表取締役社長:馬場功淳)は、“ゼロ距離エンターテインメント”をコンセプトとしたゲーム「ユージェネ」のイメージキャラクターに女優の川栄李奈さんを起用致しました。
それに伴い、「ユージェネ」のTVCMを、7月2日(金)より全国で順次放送を開始致します。
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「ユージェネ」は、“ゼロ距離エンターテインメント”をコンセプトとしており、最新テクノロジーと独創的なアイデアで新しい体験を届けるゲームとなっております。
ゲームのキャラクターがまるで現実で生きているようにコミュニケーションをとり、一緒に冒険出来る、まったく新しい『LIVE×GAME』体験をすることが出来ます。
今回のTVCMの内容について川栄さんは「とにかくユージェネがどんなゲームなのか気になってしまう内容です。私のテンションが高い演技にも注目してください」と話しました。
本TVCMは、「ユージェネってなに!?」をキーワードに視聴者の皆さんも川栄さんと共にユージェネが気になってしまうような仕上りになっており、時に困惑し、時に鬼気迫る表情豊かな川栄さんにもぜひご注目ください。
コロプラの公式YouTube(HP)にてメイキングと特別インタビューも公開いたします。
CM概要
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CMタイトル: 「ユージェネって、なに!?」篇 15秒
放送開始: 7月2日(金)~
放映先: TV(全国)
TVCM本編: https://colopl.co.jp/yougeneration/
メイキング: https://colopl.co.jp/yougeneration/
公式アカウント:
YouTube https://www.youtube.com/channel/UC1F92iH3dt6QQbn4OJoLRAQ
Twitter https://twitter.com/yougene_colopl
TikTok www.tiktok.com/@colopl_yougeneration
CMストーリー
普段通り、仕事に臨む川栄さん。しかし、なにやら周りの人々の様子がおかしい…。度々出てくる「ユージェネ」という言葉。川栄さんが説明を求めても、誰も答えてくれない。果たして、「ユージェネ」とはなんなのか!? 新たな技術やゲームサイクルを備えるからこそ、一言では説明できない魅力を持つ「ユージェネ」について、関心を持ってもらえるようなCMにしています。
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CM 撮影エピソード / メイキングインタビュー
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Q:今回のCMはどのような内容でしょうか
A:とにかくユージェネがどんなゲームなのか気になってしまう内容です。私のテンションが高い演技にも注目してください。
Q:今回のCMはユージェネってなに?がテーマですが最近新しくチャレンジしたことはありますか
A:今年に入ってから英語を習っているんですけども、昔はすごく苦手意識があったんですけどやってみたらすごく楽しくて、やってみなきゃわからないという面でもユージェネとすごく似ているなと思いました。
Q:川栄さんはアスタリスタ3名のうち誰推しですか?
A:私はさくらちゃん推しです。やはり清楚なルックスと女子高生の制服で踊っている姿が魅力的だと思います。
Q:ユージェネは家にいても日本中を冒険できますが、いまリアルで行ってみたいところはありますか?
A:私は沖縄に行きたいです。結構前に行ったことがあるんですけど海も綺麗でご飯も美味しかったので行きたいなぁと思うんですけど、今は難しいので、、、。ユージェネだと日本中移動し放題なのでそこも魅力だと思います。
Q:ユージェネは生配信の中でゲームあり、トークあり、歌唱ありと盛り沢山ですが川栄さんが配信者になるとしたらどんな内容になると思いますか。
A:私は料理が好きなので、料理かなぁと思います。最近は本を買ったりしてレパートリーを増やしています。
Q:今回のゲームはゼロ距離エンターテインメントというキーワードで毎日ライブ配信が行われています。川栄さんはたくさんの生放送やライブを経験されてきましたが、その中でハプニングや失敗経験などありましたら教えてください。
A:舞台の本番中にセリフを忘れてしまって、2分間くらい沈黙があったことがあって、それが失敗談です。
Q:女優として活躍している川栄さんですが、今後挑戦したい役はありますか。
A:今まで女子高生だったり、テンションの高い役がすごく多かったんですけど、ダークな役だったりちょっと暗い役をやってみたいです。
出演者情報
【画像:https://kyodonewsprwire.jp/img/202106286880-O15-wE3egSz6】
川栄李奈
1995年2月12日生まれ、神奈川県出身。
女優として活躍。NHK大河ドラマ『青天を衝け』、フジテレビ系ドラマ『知ってるワイフ』、映画『地獄の花園』などに出演。
21年度後期連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』にヒロイン役として出演が決定。
ゲーム概要
【画像:https://kyodonewsprwire.jp/img/202106286880-O16-nZ2BEd39】
名称:ユージェネ
価格:基本プレイ無料(アイテム課金あり)
対応端末:iOS、Android™
Google Play™:https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.colopl.sakura
App Store:https://apps.apple.com/jp/app/id1455434989
ジャンル:Live Playing Game
対応スペック:Android 9.0以降
iOS 13.1以降(iPhone、iPad、iPod touch)
※AR非対応機種は一部インストールに制限があります。
公式サイト https://colopl.co.jp/yougeneration/
公式Twitter https://twitter.com/yougene_colopl
※本ゲームは新しい技術を多数含んでいるため、配信開始から数ヶ月はテストを兼ねたβ運用を予定しております。
会社概要
社名:株式会社コロプラ
所在地:東京都渋谷区恵比寿4-20-3 恵比寿ガーデンプレイスタワー11階
事業内容:ゲーム事業・VR事業・投資事業
URL:https://colopl.co.jp/
プレスリリース詳細へ https://kyodonewsprwire.jp/release/202106286880
モデルで女優の仲里依紗が30日、自身のインスタグラムを更新。夫で俳優の中尾明慶の誕生日を祝うツーショットを披露した。
仲は開口一番、「バースデーフォックス」と中尾を祝福。「#33さいおめでとう」「#とびっきりの膝蹴りをプレゼント」とハッシュタグを添え、写真を投稿。投稿された写真では二人とも東京五輪のTシャツを着ながら腕を組みつつ、仲が中尾に「膝蹴り」を入れている。
この投稿にフォロワーからは「素敵な夫婦」「おめでとうございます」「毎年おめでとう更新見られて幸せです」「見ててほっこりします!」「2人ともかわいすぎるー」といった祝福のコメントが寄せられた。
2021年6月30日 22:33 911
本日6月30日に神奈川・横浜赤レンガ倉庫イベント広場で行われた「NTT Presents 東京2020オリンピック聖火リレーセレブレーション」に、
「東京2020オリンピック聖火リレーセレブレーション」は聖火リレーを盛り上げるべく、NTTの最新技術を用いた無観客イベントとして開催された。東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会の橋本聖子会長、東京2020聖火リレー公式アンバサダーの田口亜希、
イベントの序盤ではUSA、TETSUYAが福島県相馬地方や熊本県益城町および西原村から参加したキッズダンサーとともに、「Rising Sun -2020-」に乗せて「NTT2020 Special Dance ~未来をつなぐ~」と題したダンスパフォーマンスを披露。あいにくの雨の中でのステージとなったが、2人は「最高でした!」と子供たちを絶賛。USAは「苦しみや悲しみを感じてきたみんなだからこそ思いを乗せてパフォーマンスできたと思います」、TETSUYAは「子供たちの未来に向かって、日本を元気にしていこうという気持ちでこれからもパフォーマンスしていきたい」と、ステージを振り返った。
その後はSAMURIZE from EXILE TRIBEが迎える中、この会場への最終聖火ランナーとしてUSAが再入場。聖火皿への点火を行った。大役を終えたUSAはトークセッションで「天気が心配だったんですけど、心躍らせて走ることができました」とほっとした表情で語る。USAの走りを見守ったTETSUYAは、大阪で行われたイベントで自身が走ったときと比較し「僕のときより演出が豪華じゃないですか(笑)。でもすごく素敵できれいでした」と笑顔を見せた。
橋本会長は「ギリシャのオリンピアの火がここまでつながっているんだなと、改めてその重みを感じました」、石原は「幻想的でドラマチックですごくわくわくしました。気持ちが高まりましたね」とそれぞれの感想を明かす。また開会式まで聖火をつなぐリレーランナーへのエールを求められたUSAは「東京まで安全に行われて、1人でも多くの人の心を照らす聖火リレーになれば」とメッセージを送った。
書道家の武田双雲によるパフォーマンスに続いてはGENERATIONSのライブステージへ。ここではNTTが開発した“超高臨場感通信技術”の「Kirari!」を用いたパフォーマンスが繰り広げられた。1曲目「You & I」をしっとりと披露したあと、片寄涼太はこの曲に込めた思いを「離れていても心は1つというメッセージを込めた曲で、聖火リレーの『つないでいく』というテーマにもぴったりかなと思って歌わせていただきました」と語った。
その後はUSAとTETSUYA、武田、石原、田口が加わり、「Kirari!」を使ったコラボレーションパフォーマンスを披露。5人がそれぞれ踊ったEXILE「Choo Choo TRAIN」イントロの振り付けが「Kirari!」を用いて切り取られ、即座に縦1列のダンス映像として合成されると、GENERATIONSも驚きの声を上げていた。
映像演出や女性ダンサーとのパフォーマンスで魅せた「One in a Million -奇跡の夜に-」のあと、「DREAMERS」ではステージで歌う片寄と数原龍友の姿が「Kirari!」を用いて赤レンガ倉庫前のNTTブースにリアルタイムで“テレポーテーション”する。さらに関口メンディーと佐野玲於の姿をランナー関係者が座る客席やNTTブースに転送する企画も行われ、バーチャルで会場との一体感を演出。ラストは「Y.M.C.A.」がパワフルに披露され、イベントが締めくくられた。
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最終回では、第3話のラストで何者かに刺された村瀬が、リハビリを経て職場復帰。新たに起きた殺人事件の捜査に加わる中、村瀬を刺した真犯人との関連が浮上してくるという展開。村瀬の車椅子を志保が押して捜査に向かい、そんな2人をあたたかく見守る特捜班の面々。
無事、事件が解決した後、志保と村瀬の背中を押したのは、特捜班の仲間たちだった。浅輪直樹(井ノ原)をはじめ、特捜班のメンバーが保証人として署名し、まるで寄せ書きのような婚姻届に、笑い泣きしたファンも。さらに、『9係』の最初の主題歌であるV6の「グディ!!」が流れる演出に、「ズルいです!! 泣く〜」「号泣」と、「グッディ」もトレンド入りした。
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将棋の最年少タイトルホルダー、藤井聡太王位(棋聖=18)が豊島将之竜王(叡王=31)の挑戦を受ける、第62期王位戦7番勝負第1局が29、30の両日、名古屋市の名古屋能楽堂で行われ、先手の藤井は豊島に敗れた。豊島には過去の対戦成績で1勝6敗と大きく負け越している藤井は、「最強の挑戦者」を相手に初戦を落とした。先勝した豊島は3期ぶりのタイトル奪還を狙う。王位戦第2局は7月13、14日に北海道旭川市で行われる。
豊島は藤井の小さなミスを逃さず、中盤からリードを奪い、振り切った。終局後、藤井は「正確に攻められて、かなり苦しくなってしまった」と振り返った。次戦に向けては「本局はかなり早い終局になってしまったので、2局以降は熱戦ができるように頑張りたい」と話した。
王位戦7番勝負は2日制で、持ち時間各8時間。先に4勝を挙げた棋士には「王位」の称号が与えられる。
30日、都内で映画『ザ・ファブル 殺さない殺し屋』の満員御礼舞台挨拶が行われ、主演を務めるV6の岡田准一、共演する女優の木村文乃、平手友梨奈が登壇。岡田が平手の“プチ情報”を切り込んだ。
4年前に起きた“ある事件”でファブル(岡田)が救えなかった車椅子の少女・ヒナコ(平手)は、高校生の時に何者かに両親を殺され、心を閉ざしながらもその復讐だけを生きがいにしながら過ごしている。そして、表向きは子供を守るNPO代表だが、裏では緻密な計画で若者を殺す最狂の男・宇津帆(堤)と行動を共にする。そんな中、ヒナコは公園の鉄棒でリハビリをしている時にアキラ(ファブルの偽名)と出会う。2人の偶然の再会をきっかけに、過去の因縁に導かれた大騒動へと発展していく。(modelpress編集部)
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私はトラブルしかありません、どうもちみをです。
買い物も行きづらい昨今、毎日野菜類を取るのが大変でどうにも胃腸の調子が悪くなっていけません。
また健康に気を使い筋トレしているのですが、筋トレ対応料理のレパートリーが少なく最近挫けそうです。あと少し角度の違う悩みとして、食材を使いきれずよく腐らせてしまうのが辛い……。
などなど、枚挙にいとまがないのですが、食生活の管理全般は何が難しいって「これさえやってればOK」という正解が無いところ。そんな都合の良いエリクサーがスーパーに売っていれば世話無いのですが。
しかし万事一切とはいかなくとも、それなりに課題へズバッとハマッて運用もしやすい「使えるソリューション食材」というのも探せばあるもので……。
▼切り干し大根
なんてことない地味な乾物と思うなかれ、利便性抜群で栄養満点、みんなの食生活に関する課題をガシガシ解決するイケてるソリューションなのであります。
それでは課題別でレシピをご紹介していきましょう。
【課題】 野菜不足で食物繊維を取るのが大変、どうも体調が……
↓
【解決策】 そんな時は、食物繊維たっぷりの切り干し大根がオススメ!
そうです、野菜が買うのも調理するのもどうにも面倒。そうしてる間に食物繊維が不足して体調も今ひとつに。
しかし、切り干し大根を使えば……!
いきなり変化球レシピですがお付き合いください。
【材料】
【作り方】
1.切り干し大根にヨーグルトをかけ、絡ませる
2.半日冷蔵庫で寝かせると切り干し大根がヨーグルトのホエイの水分を吸って膨らんでます
3.キュウリとハムは細切りに
4.材料全部を和えましょう
▼完成!
ヨーグルトを使用したのは、「腸内環境改善」にフォーカスしたため。
ヨーグルトは善玉菌を含みますが、切り干し大根はその善玉菌の餌となる食物繊維を多く含み善玉菌の繁殖を助けるため、腸内環境が整うことが期待できます。
▼ヨーグルトを用いたことによる変化球感はそんなに無い
肝心の味ですが、えっ? と思うようなこの組み合わせもヨーグルトの酸味を活かした爽やかな味付けと切り干し大根の歯ごたえは相性良し。
前日仕込みが必要ですが、付け合わせ小鉢的な立ち位置に収まり良くピタっとハマる、そんな一品です。
【課題】 いつも同じ筋トレ飯でもう飽きたしお腹も空く
↓
【解決策】 そんな時は、歯ごたえ抜群でかさ増し性能も高い切り干し大根がオススメ!
筋トレ用の料理っていろいろあるんですが、美味しさは二の次になりがちなのでそのうち飽きてきちゃうんですよね。そのうち筋トレも飽きてきちゃって……。
そんな時は切り干し大根で筋トレ飯に変化を付けていきます。
【材料】
【作り方】
1.乾いた状態の切り干し大根を水で戻します
まず水(分量外)で揉み洗いし汚れ等を落として……。
2.ぬるま湯(分量外)に浸けて20分ほど置きます
3.ギュッと水を絞ったら完了
4.次にササミとブロッコリーを加熱します。まず、ササミ2本に酒を振りラップしてレンジ600Wで2分
5.ブロッコリー(冷凍)を1/2房分程度。ラップして600Wで2分
今回はどちらもレンジで加熱しましたが、しっかり火が通っていればなんでも良いです。
6.ブロッコリーは房を1/4程度にカット、ササミはほぐします
7.調味料を全部入れて和えます
脂質が気になる場合は胡麻油を減らしてください。
8.まぜまぜします
▼完成
よくあるマッチョ飯に切り干し大根混ぜただけじゃねえかってまあそうなんです。
でも、自分もそうなんですがあれってすぐ飽きるんですよ。
何故かというと、味変は簡単なんですが食感はほぐす粒度を変えるくらいしかやりようがなく、アレンジが難しいんですね。
じゃあ、切り干し大根を入れたらどうだ。
▼独特の歯ごたえが食べ応えを増強
基本はマッチョやダイエッター向け飯なので脂質が少ない方が良い(乾燥状態の切り干し大根の脂質は100g中0.8gしかない)、ブロッコリーやササミと味がなじむものが良い、更には食感に変化が付けられると飽きなくて良い……という条件を並べ立てると、見事「切り干し大根」が浮上するのです。
切り干し大根のコリコリパキパキした少し珍しい食感は、いつものマッチョ飯を真新しい歯ざわりでドレスアップし飽きの来ない料理へと変貌させます。
これは強力なレパートリーだ!
味付けは今回鶏ガラ中華風ですが、マヨネーズでも塩コショウでもマッチすると思います。
【課題】 忙しすぎて家に食べる物がない
↓
【解決策】 そんな時は、日持ちする切り干し大根だけで作れる料理を!
仕事が忙しかったりすると生鮮品は全部腐ってしまい食べるものが全然ない! なんてことがたまに起こってしまいますが(ただズボラ過ぎるという話もありますが)、そんな時にはとりあえず切り干し大根。これさえあれば !
【材料】
【作り方】
1.材料を全部入れて混ぜます
▼入れて
▼まぜまぜ
▼完成!
アチャールというのはインド等アジア各地で食べられるスパイシーな漬物のことで、野菜や果物を香辛料や油で漬けて作られます。
切り干し大根もれっきとした野菜なのでアチャールにできます、というか大根のアチャールは大変メジャー。
スパイスを纏った切り干し大根はそれだけで存在感のあるオカズとして活躍。
▼ご飯にのせて食べれば別格の満足感
お肉と炒めるなどしなくても十分の打撃力です。
レシピの分量でご飯3,4杯はいけます。乾物なので腐らないから常備しておけば、いざというときに助けてくれるセーフティネットです。
そして……運よく冷蔵庫の片隅に玉子が残っていたら。
▼切り干し大根のアチャールを軽く鍋で炒めてから、写真のように土手に盛り
▼玉子を落とします
▼巣ごもり切り干しアチャールの完成
アチャールの味が濃いから味付け無しで食べられる! 旨い!!!
今回は台所にあったカレー粉を用いましたが、個別にスパイスを調合して作るとまた格別な美味しさがあるので香辛料の知識のある人はお試しあれ。
食生活をめぐる諸課題3点に切り干し大根をあててみましたが、栄養価も利便性も高い製品だけにもっと解決できそうな気配があります。
今回の取り組みを通して、
などなど、素晴らしい気づきが山ほど出てきました。
なんてったって腐らないのがいいですね、ほんと助かる!
調理の幅に関しては想像以上に広いと思いますので、切り干し大根を使ってなにか課題の解決できそうな料理を思いついたら是非SNS等で教えてください。
1980年生。銀河で一番美味しく飯を喰らい酒を呑む才能を持ち、食と何かを無理やり結合させることを得意とする食コンテンツサプライヤー。昼はしめやかにリーマンを営む。好きな言葉は「牛飲馬食」。好きな女優は「80年代のかたせ梨乃」。
ニュースサイト「デイリー新潮」が29日、安藤が2019年11月に結婚した介護職の一般男性の夫と離婚調停中であることを報じた記事を配信。安藤の所属事務所はORICON NEWSの取材に対して「離婚調停中であることは事実」と認めた。
この日の番組冒頭で、MCのナイツ・塙宣之がいきなりネタにすると、「やめろやめろ、なんも言えねぇんだから」とツッコミ。ファンや関係者に向けて「心配をかけて申し訳ないんです」と騒動を謝罪しながら、「まとめて言える時が来るけど、きょうは具体的には言えない」と明言を避けた。
安藤は2019年11月22日の“いい夫婦の日”に結婚。20年8月のフジテレビ系『さんまのお笑い向上委員会』では結婚式が行われ、夫もマスクをつけながら“顔出し”で出演していた。
セガとディライトワークスは6月29日、スマートフォンゲーム「サクラ革命 〜華咲く乙女たち〜」(サクラ革命)について、30日に予定していたサービス終了日を7月20日に変更すると発表した。サービス終了後に配信する予定の、オフラインで遊べる「機能限定版」の開発が遅れているためという。
サクラ革命はセガの人気ゲーム「サクラ大戦」シリーズの世界観を舞台にしたRPG。2020年12月に提供を開始したが「ユーザーに満足してもらえるサービスの提供が難しくなった」として4月にサービス終了を発表した。
機能限定版は、正式なサービスが終了した後も一部の機能をプレイできるバージョン。当初は6月16日から30日にかけてプレイに必要なデータを配信し、30日からアプリ本体を提供する予定だったが、このスケジュールも変更。データの配信は7月31日まで継続し、アプリは7月20日から提供する。
[unable to retrieve full-text content] 【米国市況】S&P500続伸、利下げ意識でテク高い-円は一時148円台 Bloomberg.co.jp 【米国市況】S&P500続伸、利下げ意識でテク高い-円は一時148円台 - Bloomb...